Denise Wagner
wenn es dir nicht gut geht mit einer geschichte die du erlebt hast, kannst du dir hier Hilfe suchen. Es gibt verschiedene Anlaufstellen, die du nutzen kannst. Die Angebote sind alle kostenfrei und für jede*n verfügbar.
​
mach dich frei von Gedanken wie: "Ich möchte niemandem einen Platz wegnehmen" oder "Andere brauchen es wahrscheinlich dringender als ich."
Hilfe ist kein anzeichen von Schwäche und muss auch nicht erst im letzten Moment angenommen werden. Nimm was du brauchst, nimm es jetzt.
du bist nicht alleine.
Telefonnr.
116117
Finde Therapieplätze und Beratungsgesrpäche in jeder deutschen Stadt innheralb von ein paar Wochen. Die Mitarbeiter*innen am Telefon geben dir direkt einen Termin bei einer Praxis.
Hier kannst du anrufen oder mit Menschen chatten, wenn es dir wegen sexualisierter Gewalt nicht gut geht.
Frauen-zentren
Such nach einem Frauenzentrum in deiner Nähe für einen geschützten Ort. Dort findest du oft Beratungsangebote und Hilfe bei jeglichen Problemen.
die nora Notruf App ist eine ofizielle App von allen Bundesländern mit der du Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienste rufen kannst. Sie übermittelt außerdem deinen Standort per GPS an die Einsatzstellen